El Monstruo de Colores

Este sera el proximo libro que le regalaré a mi pequeña Paula, a ver si le gusta, yo ni idea pero he escuchado hablar bien de él. Ya os dire que tal está.
Puedes comprarlo aquí

El Gran Libro del Maraton y el Medio Maraton

Se acerca Sant Jordi y este sera mi regalo El Gran Libro del Maraton ya diré que tal esta cuando lo lea

Sant Jordi Running "Chiruning"

O mejor dicho libros para Sant Jordi que tratan del running

Hay muchos de muchos estilos, de técnicas de correr  y de historias de atletas , libros de escritos por famosos y libros hechos por atletas, pero yo solo voy a recomendaros los que yo me he leído y me han gustado.

El primero fue chi-running, a ver es un libro rarito, al principio parece que sea un libro de tele tienda, ya que solo salen casos de personas que leyendo el libro estaban encantados y naturalmente yendo a clases que da el autor mejoraban mucho, más tarde cuando analizas el libro " chi running " y quitas toda la paja, dan buenos consejos es una técnica que yo empecé a usar cuando tuve problemas en la rodilla, al año de empezar en esto de correr y en poco tiempo creo que la usaba bien, desde entonces no he tenido ninguna molestia ni lesión y llevo ya 2 años usándola y más de 4000 km de los cuales los últimos 2000 con las mismas zapatillas y eso que dicen que a los 600 km hay que cambiarlas sino te lesionas.

Bueno si os interesa este es el enlace de Amazon Chi-Running
P.D. Yo lo recomiendo eso si no os asustéis con la televenta americana del principio

Libro de ejercicios en 15 Minutos

Ya que se acerca Sant Jordi , nada como un libro para hacer deporte como este
El gran libro de entrenamientos en 15 minutos
Lo podéis comprar en Amazon a buen precio