O mejor dicho libros para Sant Jordi que tratan del running
Hay muchos de muchos estilos, de técnicas de correr y de historias de atletas , libros de escritos por famosos y libros hechos por atletas, pero yo solo voy a recomendaros los que yo me he leído y me han gustado.
El primero fue chi-running, a ver es un libro rarito, al principio parece que sea un libro de tele tienda, ya que solo salen casos de personas que leyendo el libro estaban encantados y naturalmente yendo a clases que da el autor mejoraban mucho, más tarde cuando analizas el libro " chi running " y quitas toda la paja, dan buenos consejos es una técnica que yo empecé a usar cuando tuve problemas en la rodilla, al año de empezar en esto de correr y en poco tiempo creo que la usaba bien, desde entonces no he tenido ninguna molestia ni lesión y llevo ya 2 años usándola y más de 4000 km de los cuales los últimos 2000 con las mismas zapatillas y eso que dicen que a los 600 km hay que cambiarlas sino te lesionas.
Bueno si os interesa este es el enlace de Amazon Chi-Running
P.D. Yo lo recomiendo eso si no os asustéis con la televenta americana del principio
P.D. Yo lo recomiendo eso si no os asustéis con la televenta americana del principio
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